Стыдно признаться, но никогда ранее подъем с переворотом не получался. То ли пресс был слабый то ли попа тяжелая… Последнее время уделил внимание прессу и рукам, но без постоянных практик у турника прогресса не было. ο вот сегодня с утра задался целью добить это упражнение, точнее наконец сделать его. (далее…)
